Saiba Quais são as Cidades mais Caras do Mundo

VIVIMETALIUN

 

Quer emigrar, mas ainda não sabe para onde? Vamos por isso lhe mostrar quais as cidades com o custo de vida mais elevado do planeta. Nesta lista dominam as cidades europeias, africanas e asiáticas.

Quem o diz é um estudo da consultora Mercer que remete para o ano de 2014 e analisa o custo de vida de mais de 200 cidades em todo o mundo. Para quem não é nativo e vem de fora, este é o top 10 das cidades mais caras de sempre. Se quer poupar algum dinheiro não experimente viver nestas cidades!

1ª Luanda, Angola

A capital Angolana é a cidade mais cara do mundo

A capital Angolana é a cidade mais cara do mundo. Segundo o estudo global sobre o custo de vida, Luanda é colocada pelo segundo ano consecutivo no primeiro lugar do top 10 das cidades mais caras. O preço médio de uma refeição normal…

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Sopa de Legumes

Ingredientes:

1 cebola média picada

1 abobrinha verde cortada

2 batatas médias cortadas em cubinhos

1 cenoura média cortada em cubinhos

2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada

2 colheres (sopa) de alho-poró picado

1 colher (sopa) de óleo ou azeite

Sal a gosto

Modo de Preparar:

Em uma panela, aqueça o óleo e doure a cebola com uma pitadinha de sal. Adicione o alho-poró e deixe por mais um minuto mexendo sempre. Adicione as batatas e acrescente água quente suficiente para iniciar a sopa. Acerte o sal. Tampe a panela e deixe até levantar fervura. Adicione a cenoura e deixe por mais uns 5 minutos. Acrescente mais água se necessário. Por último acrescente a abobrinha e a cebolinha verde.

Deixe por mais uns 5 minutos, verifique o sal e sirva.

Benefícios para a Saúde:

Apresenta a presença das vitaminas como a vitamina-B, Vitamina C, Vitamina E e Vitamina K. Potássio e alguns outros sais minerais como Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês e Zinco.

Bom para a pele, Eficiência do Cérebro, diminui a pressão alta, problemas no coração, ajuda a aumentar o nível de hemoglobina, a restringir a formação de pedra nos rins, a acalmar os olhos, reumatismo, e também a auxiliar na redução da inflamação dos intestinos e do sistema digestivo.

Berinjela ao Forno

Ingredientes:

4 berinjelas cortadas em cubos

2 pimentões vermelhos cortados em cubos

2 pimentões verdes cortados em cubos

2 cebolas grandes cortadas em cubos

1 dente de alho esmagado

2 colheres de sopa de azeitonas pretas e verdes, picadas

1 xícara de chá de óleo

1 xícara de chá de azeite

1/2 xícara de chá de vinagre

1 folha de louro

Sal e orégano a gosto

Cheiro-verde picado a gosto

Modo de preparo:

Refogue o alho e a cebola em um pouco de azeite.

Coloque as berinjelas e os pimentões num pirex grande.

Adicione o alho refogado com a cebola, as azeitonas, sal, orégano e respingue com o vinagre.

Junte a folha de louro e regue tudo com o óleo e o azeite.

Misture tudo muito bem.

Asse em forno quente, mexendo algumas vezes.

A berinjela estará pronta quando toda a água que se formar tiver evaporado (cerca de meia hora).

Sirva frio acompanhado de torradas.

Benefícios para a Saúde:

A Berinjela é um alimento de baixa caloria, 100 gramas do seu consumo dar cerca de 30 calorias .Além disso, As Berinjelas contêm fibras, carboidratos, vitaminas e minerais, vitamina-B, Vitamina C, Vitamina K, Zinco, Potássio, Cálcio, Ferro e Magnésio.

É boa para o coração, para o cérebro, para a diabetes, para a pele, para a digestão, cicatrização e também para coagulação.