Mantras

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                  O mantra é uma formula mística e ritual recitada ou cantada repetidamente pelos fiéis de certas correntes budistas e hinduístas. O termo é uma palavra em sânscrito que significa ‘controle da mente’. O mantra é repetido de forma a auxiliar a concentração durante a meditação. São apresentados alguns mantras como ‘Namo Amito’ (glória a Buda), ‘Om Sri Shanaishwaraya Swaha’ (Om e saudações a Saturno, o planeta dos ensinamentos).

                     Além disso, cada um pode criar seu próprio mantra, pois nada mais é que uma palavra, pensamento ou frase repetida várias vezes. Você pode criar mantras como “Sucesso”, “Eu sou rico/a”, “Tenho tudo o que desejo”. “Sou poderoso/a”, entre outros.

Alguns mantras para meditar:

1 – Om Mani Padme Hum, que pronuncia-se (Om manipadme run)

Significa “Da lama nasce a flor de lótus”, e isso significa que, das maiores dificuldades encontramos as oportunidades preciosas e temos acesso aos presentes de deus, do universo. É o mais praticado no mundo.

2 – Om Shanti Om, que pronuncia-se (Om chanti om)

Mantra de paz, pode ser apenas uma saudação, ou se repetido varias vezes, induz a um estado de relaxamento profundo, calma interior e bem estar. Indicado também para elevar a consciência durante a pratica da meditação.

3 – Om Namha Shivaya, que pronuncia-se (On Namachiváia)

Relacionado ao deus Hindu Shiva, que representa o poder da consciência. Ajuda a despertar os princípios que governam os primeiros cinco chakras (Básico, umbilical, plexo solar, cardíaco e o laríngeo). Deve ser repetido pelo menos 4 vezes e com pausas entre uma vez e outra.

4 – Om Sri Ganeshaya Namaha om Ganesha om, que pronuncia-se (Om siri ganecháia namarrá om ganecha om)

Relacionado ao deus Ganesha, da alegria e dos caminhos, facilita a abertura e a finalização de processos. Um dos melhores para quem quer iniciar um novo projeto.

5 – Om Hanumate Nama, que pronuncia-se ( Om ranumate namá)

Relacionado ao deus Hanuman, ajuda a obter prazer na vida, renovar as alegrias e reforçar a mente.

6 – Apenas ficar em silêncio

Relaciona-se a espiritualidade, aflora o chakra Coronário

7 – Lam

Aflora o chakra Básico. Relacionado a segurança, a sobrevivência e aos instintos primários.

8 – Vam

Chakra Umbilical. Relacionado as expressões das emoções e a alegria de viver.

9 – Ram

Chakra plexo solar, Relacionado a vontade e autodesenvolvimento.

10 – Yam

Chakra Cardíaco. Relacionado ao amor ao próximo e a intuição.

11 – Ham

Chakra Laríngeo. Relacionado a fala, a expressão e ao intelecto.

12 – Om

Chakra Frontal. Relacionado a intuição e as aptidões intelectuais.

Alguns mantras para ouvir:

1 – https://www.youtube.com/watch?v=IYaAY23pNRw

2 – https://www.youtube.com/watch?v=cer9o24TbA4

3 – https://www.youtube.com/watch?v=FKEchWuIEfo

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